Què són les cistitis? Com podem prevenir-les?

cistitis

La cistitis és una infecció de la bufeta o de les vies urinàries inferiors, tot i que es por disseminar als ronyons. Sol estar causada per bacteris que penetren a la bufeta. Generalment, el cos pot desfer-se d’aquests bacteris quan s’orina, tot i que a vegades,  els bacteris poden adherir-se a la paret de la uretra o la bufeta o multiplicar-tan ràpid que algunes d’elles romanen a la bufeta produint infeccions.

Les dones tendeixen a contraure cistitis amb més freqüència que els homes. Això succeeix a causa de que la seva uretra és més curta i està més propera a l’anus.

Algunes de les causes més freqüents són:

  • Pràctica de relacions sexuals
  • Falta de lubricació (més comú a les dones post-menopàusiques)
  • Mantenir el banyador mullat durant molt temps després del bany
  • Alteració de la flora vaginal
  • Reestrenyiment crònic
  • Retenció urinària
  • Mal ús dels antibiòtics
  • Manca d’higiene
  • Manca d’hidratació
  • Ús de tampons
  • Vestir amb roba ajustada

Els símptomes més freqüents són el dolor o cremor en orinar, la necessitat freqüent de micció o de bufeta no buida, orina tèrbola i de dolor intens, així com relacions sexuals molestes. Són considerats símptomes d’alarma la febre, els vòmits o la diarrea, a més de dolor en el flanc o hematúria, que poden ser indicadors d’infecció a les vies altes, sent la millor opció visitar el metge.

Per prevenir les cistitis recomanem:

  1. Orinar cada 2-3 hores i abans i després de les relacions sexuals
  2. Canviar el banyador després del bany
  3. Evitar la roba ajustada i fer servir roba interior de cotó.
  4. Beure 1.5l d’aigua al dia per eliminar les bacteries del tracte urinari.
  5. Rentar la zona íntima amb sabons íntims neutres o sense sabó i amb principis actius hidratants i calmants. Evitar les dutxes vaginals.
  6. Evitar el restrenyiment.
  7. Si les cistitis són de repetició, fer servir comprimits de nabius vermells a dosis de prevenció.

A la farmàcia, podem tractar les cistitis amb comprimits o xarops de nabius vermells que tenen propietats antibacterianes. Si les cistitis presenten símptomes d’alarma (febre, vòmits, diarrea…), la persona que  pateix la infecció haurà de visitar el metge.

UROSENS_BODEGON24bodegon_zelesse