Al·lèrgia al pol·len: quins consells hem de seguir?

Quan arriba la primavera, ens trobem amb una de les al·lèrgies més comuns: l’al·lèrgia al pol·len de les plantes. L’al·lèrgia al pol·len o pol·linosi afecta a un 15% de la població, tot i que entre els més joves, el percentatge puja a un 30%.

Quan una persona al·lèrgica al pol·len aspira les partícules microscòpiques que les plantes i arbres desprenen,  desenvoluparà diferents símptomes: rinitis, conjuntivitis i asma.

La millor opció per tractar l’al·lèrgia al pol·len és evitar l’exposició a l’al·lergen (agent que causa l’al·lèrgia). Però com que no sempre és possible evitar l’exposició, almenys s’haurien de seguir els següents consells:

• Informar-se cada dia sobre les concentracions de pol·len.
• Intentar passar temps en interiors, amb les portes i les finestres tancades, durant les estacions en què el recompte de pol·len sigui alt.
• Utilitzar l’aire condicionat.
• Quan es viatgi en cotxe, fer-ho amb les finestres pujades.
• Intentar evitar activitats a l’aire lliure durant el matí, entre les 5h i les 10h, quan normalment s’emet el pol·len. És millor realitzar-les a la tarda o a la nit quan els recomptes de pol·len són menors.
• Prendre els medicaments receptats i les dosis recomanades pel metge.
• No penjar llençols ni roba a assecar a l’aire lliure, ja que el pol·len pot acumular-se en els teixits.
• Pelar i rentar les fruites i verdures per si poguessin tenir grans de pol·len a la superfície.
• Procurar respirar pel nas perquè aquest filtri l’aire.

Des de la farmàcia també un podem ajudar a tractar els símptomes de l’al·lèrgia al pol·len.

Bibliografia: www.farmaceuticonline.com

http://faros.hsjdbcn.org/ca